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Muchas personas creen que la terapia es solo para cuando “ya no se puede más”. Esperamos a que la ansiedad no nos deje dormir, a que la relación se rompa o a que el cansancio se vuelva tristeza. Y no tiene que ser así.

Cuidarte también es prevenir

Así como vamos al médico para un chequeo, podemos regalarnos un espacio para entender lo que sentimos antes de que pese demasiado. Hablar a tiempo hace que el camino sea más ligero.

Algunas razones para empezar

• Quieres entender por qué reaccionas de cierta manera.
• Estás por tomar una decisión importante.
• Sientes que algo no está bien, aunque no sepas qué es.
• Quieres relacionarte con más amor contigo y con los demás.

No necesitas una gran razón. Basta con el deseo de estar mejor. ✿